饮酒已成为各种大小宴会的标准，许多人不得不喝酒。在很长一段时间里，它对身体造成了极大的伤害。今天，小编将告诉你喝之前吃什么来保护肝脏，经常饮酒的危害以及饮酒后的预防措施。

一、牛奶或酸奶

牛奶或酸奶：适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

二、维生素B和维生素C

维生素B和维生素C解酒：酒前半小时内服用，vb vc具有消化和分解酒精的作用

三、解酒饮料

解酒饮料：酒前喝一袋解酒饮料(不推荐解酒片，药片还是有副作用)，缓解酒后头晕头疼等酒后不适症状。