柠檬水加蜂蜜的正确泡法减肥?用干柠檬片做柠檬水的时候，要先用开水冲泡成柠檬水，等温度降到40摄氏度的时候，再加入适量的蜂蜜进去，调均匀了之后，就可以饮用了。新鲜的柠檬就可以榨成柠檬汁之后，再阿计入适温的开水和蜂蜜冲饮。

在制作蜂蜜柠檬水的时候，还是要控制好柠檬和蜂蜜的用量，柠檬过多的话，口感会过酸。蜂蜜过多的话，又会因为糖分摄入过多，反而会越来越胖。

柠檬什么时候吃美白：

1、早饭前15到20分钟

早上起来洗漱之后，就可以喝一杯柠檬水，不仅可以美白，还可以清理肠胃，帮助体内排毒。如果是肠胃本身就是有问题的，那还是不要早上喝比较好，以免刺激到肠胃，加重病情。

2、下午的3到4点

这个时间点喝柠檬水不仅是能够美白，还可以缓解疲劳，还能够提高工作和学习效率。

3、睡前1.5到2个小时

这不仅是可以缓解失眠，还能够补充人体的水分，让人的肌肤更加的容光焕发。