八段锦是古人发明的一种保健方法。你可以根据你的体质和气场放松经络，连接血气。抗病能力和身体健康是有效的，但每样东西都有自己的不合适的群体。所以八段锦谁不适合谁不应该练习八段锦下面是对这个问题的简单理解和理解。期待以下几点对您有所帮助!

1、病因不明的急性脊髓损伤患者

对于一些因病因不明而遭受急性脊髓损伤的人，不适合练习八段锦。如果突然出现腰痛，不要练习八段锦或其他锻炼行为，因为在练习八段锦时，人类的脊柱会弯曲、拉伸、弯曲和旋转，此时，任何扭曲和弯曲的动作都可能加剧脊柱损伤。

2、有脊髓症状的患者

如果有脊髓症状的人被诊断出来，比如脊髓压迫症，脊髓损伤者，他们就不能随意练习八段锦。这类患者的治疗和康复训练需要在医生的指导下进行。如果有练习的意图八段锦，医生可以在咨询医生后决定锻炼的时间和方法。

3、患有严重心脑肺疾病的患者

虽然八段锦的动作简单易学，但整组动作后也会感到浑身发热、出汗，就像剧烈运动一样。因此，患有严重心脑肺疾病的人不适合练习八段锦以避免诱发疾病。然而，轻度疾病患者可以在咨询医生后进行八段锦练习。

4、太软弱的人

许多身体虚弱的人如果多走多动就会感到头晕和虚弱。八段锦属于健身气功，需要通过呼吸练习。身体虚弱、力量不足的人不适合突然开始练习。

练习八段锦后，有一些禁忌需要注意，如不适合吸烟和饮酒、不适合立即洗澡、不适合立即蹲下、不适合立即进食等。