如果想要当爸爸妈妈了，搞清楚女性的排卵期是很重要的，因为女性排卵和男性不一样，并不是随时就可以采样的。女性的卵子虽然在胎儿时期就能拥有200万卵细胞， 但真正能成熟的大约只有400~500个，这些卵子会分批成熟，并每个月在两边卵巢按月份轮流排出一个成熟的卵子的，在绝少数的情况下才会排出两个，所以搞清楚什么时候是排卵期才能更好的安排其他的工作。

什么是排卵期?

排卵期为期一共是10天，分别是排卵当天，排卵前5天，排卵后4天。这十天的时间并不是固定的，因为排卵日不固定，它会受月经周期，女性的情绪或者药物影响。所以未婚女性们，所谓的前七后八的安全期是一点也不安全的。

但一般来说，如果想知道排卵期，更好地确定排卵日，可以把一个月经周期简单分为2段，分别是排卵前和排卵后，排卵前那段时间是卵泡成熟的时间，叫卵泡期，这个时间会变，是不固定的，也就是说大姨妈过后多少天排卵，这个问题的答案是不固定的。但排卵后到下次月经来潮的那段时间是比较固定的，叫黄体期，一般是14天。

换句话说，在下次月经来潮前的14天就是排卵日，那么排卵期就是这一天的前5天和这一天之后的4天。想尽快当爸爸妈妈，在排卵期就要加倍努力啦。

女性在排卵期有什么症状?

其实女性自己要是细心一点就会发现，自己在排卵期是会有一些症状的。

★体温升高

排卵之后体温会升高，我们可以注意观察，在排卵前一般体温是36.5度左右，到了排卵当天体温是最低的，排卵之后孕激素就会增加， 最直接的变化是体温中枢兴奋，导致体温比原来上升0.3~0.5度左右，然后体温会一直维持在36.8~37.2度左右，直到下次月经来潮。

★分泌物的变化

大姨妈走了之后，女性的分泌物会比较多，但这时候的分泌物水分比较多，很稀，排出来就会马上掉了。在排卵期内，分泌物的水分会逐渐减少，于是分泌物会变得更稠，粘性非常大，排出来了也不会马上掉，就像鸡蛋清一样挂着，拉丝状的，排卵期过去之后分泌物就会变得越来越少。

★胃口不太好，食欲不振

在排卵期的时候，女性的胃口会比平时差，这是因为原始的自然反应，导致女性的注意力并不在这里，而是在其他方面。不过有些女性并不是很明显，所以根本就没注意到。

★某种想法特别强烈

在排卵期因为激素的变化，女性在某个方面的念头比其他时候强烈得多，在原始的时候，这就是为了繁衍后代而有的症状了。

★胸部胀痛

有些女性还会出现胸部胀痛的感觉，也不是特别痛，但总觉得胀胀的，稍微有点疼，这都是因为排卵期内雌激素增加，刺激乳腺组织增生而导致的，等雌激素恢复正常这种症状就会消失。

★排卵出血

部分女性排卵时会出血，是因为在排卵期因为雌激素下降导致的少量子宫内膜脱落引起的出血。量一般都比较少，只能在裤子上看见丝丝点点的，甚至连看都看到。

★小腹疼痛

也是女性在排卵期会有轻微的小腹疼痛，这是因为排卵时卵泡破裂和卵泡排出来时刺激腹膜引起的。

但不是每个女性排卵期的症状都表现出来一模一样的，毕竟每个人的敏感度不同，有些女性比较敏感，身体上再细微的变化都能感觉得到，有些女性大大咧咧，自己身体有什么变化都不知道。

如果自己又是大大咧咧但又想知道自己什么时候排卵的，我们也可以通过其他的方法去确定排卵，达到事半功倍的效果。

用什么方法可以确定排卵?

第一种方法，B超监测，这是最直接有效的方法，就是用B超直接观察卵泡的生长过程，提前得知排卵，建议在月经周期的第十天开始监测。

第二种方法就是用排卵试纸预测，这种方法是通过检测尿液中的黄体生成素的峰值去预测排卵的，操作简单，根据说明书使用即可。

第三种方法就是根据大姨妈时间推算，也就是从下次月经来潮的第一天开始往前推14天，如下次月经在15号来潮，那么就是1号排卵，也就是工作日。

第四种方法就是根据分泌物的变化，上面也说了，当分泌物变得很粘稠，拉丝很长，差不多能达到10厘米，说明要排卵了。

第五种方法就是根据体温的变化来判断，刚才也说了排卵当天体温是最低的，所以我们需要每一天都测量体温，到了体温最低的那天是排卵了。为了提高这种方法的准确性，最好多坚持几个月，一般三个月以上。

而且几种方法之间也可以相互配合，哪些方法方便就用哪几种，只要目的达成就行。知道了什么时候排卵，如果身体一切正常，想要当爸爸妈妈就不在话下啦。